3 күн ішінде ерлердің халықтық әдістермен потенциалын арттырудың 37 тәсілі

Либидо мен эректильді дисфункцияның төмендеуі ерлердің жыныстық өмір сапасына кері әсер етеді. Дұрыс халықтық құралдар үйдегі потенцияны тез арттырады, ерлердің әлеуетін нығайтады және қалпына келтіреді. Айырмашылығы жоқесірткілер, халықтық әдістер іс жүзінде (сирек кездесетін жеке жағдайлар үшін) жанама әсерлері мен қарсы көрсетілімдері жоқ.

Бұл мақалада сіз қандай ингредиенттер мен тұнбалар тез әсерге жетуге көмектесетінін білесіз (3 күннен бастап) және сіздің потенциалды жоғарылатады.

Әлсіз потенцияның негізгі себептері

Ер адамның күші көптеген себептерге байланысты. Қазіргі өмір қарқыны еркектердің потенциалына тікелей әсер етеді. Физикалық қиын жұмыс жағдайлары немесе керісінше отырықшы өмір салты, ұйқының болмауы және жүйке кернеуі, зиянды тамақтану және зиянды әдеттер потенциалды әлсіретеді.

Дәрігер-психологтың пікірі. . . Қазіргі әлемде материалдық байлықты табу мәселесі өткір болғаны соншалық, ер адамдар жиі жүйке күйзелісіне ұшырайды. Көбінесе бұл нашар әлеуеттің проблемасы.

Ерлердегі потенцияны жақсарту үшін дәстүрлі емшілердің рецептері

Афродизиактың потенцияға әсері ежелгі уақыттан бері белгілі. Олардың арасында көптеген дәмдеуіштер, шөптер және табиғи шыққан басқа да өнімдер бар.

Балмен халық рецептері

Бал - дәрумендердің қоймасы. Оны үнемі пайдалану потенциалды жақсартады және қалпына келтіреді, ерлер денсаулығына жалпы сергітетін құрал ретінде қызмет етеді. Бал қосылған композициялар табиғи стимулятор болып табылады.

Дәрігерлерге кеңес. . . Күн сайын таңертең аш қарынға 1 шай қасық балды қайнатылған жылы сумен ерітіңіз. Бұл потенциалға жақсы әсер етеді және жалпы тоник ретінде қызмет етеді. Қантты ыстық емес сусындарға балмен ауыстырыңыз.

Бал және грек жаңғағы.

1 кесе аршылған грек жаңғағын ет тартқышқа бұраңыз немесе пышақпен тураңыз. 1 стакан балмен араластырыңыз. Қараңғы және салқын жерде 2 күн бойы талап етіңіз. Тамақтанар алдында күніне бірнеше рет 1-2 шай қасық ішіңіз. Салқын күйінде ұстаңыз.

Бал және кептірілген жемістер.

1 орташа лимон қабығымен, 1 ас қасық. қара өрік, 1 ас қасық. кептірілген өрік, 1 ас қасық. мейіз - ет тартқыштан бұраңыз және 1 ас қасықпен араластырыңыз. бал. 1 күн суықта талап етіңіз. Күніне 2 рет тамақтанар алдында 1-2 шай қасықтан алыңыз.

Үштік әсер.

1 ас қасық. балды 1 ас қасықпен араластырыңыз. қарағайдың қабығынан аршылған және 100 мл алоэ қосыңыз. 1 ас қасық алыңыз. күніне бір рет қасық. Тоңазытқышта сақтаңыз.

Қарағай жаңғағы мен балсыз ерлердің либидоына жақсы әсер етеді

Бал және зімбір.

300 гр. бал 1 ас қасық құйыңыз. сәбіз шырыны және 50 гр. майдалап туралған зімбір. 10 сағат талап етіңіз. 1 ас қасық тұтыныңыз. л тамақтану алдында күніне 2 рет. Композицияны тоңазытқышта сақтаңыз.

4 сиқыршы.

1 ас қасық. бал, 100 мл алоэ, 1 ас қасық. құрғақ қызыл шарап, ақжелкен тұқымдарының 0, 5 шай қасық. Араластырыңыз. Салқын жерде сақтаңыз. Ұйықтар алдында 50 мл алыңыз.

Халық емшілерінің кеңестері. . . Потенциалды жақсарту үшін композициялардағы балдың қараңғы сорттарын - қарақұмық, каштан, одуванчикті қолданыңыз.

Аллергологиялық кеңес. . . Бал мен ара өнімдерін тұтынар алдында, оларға аллергия жоқтығына көз жеткізіңіз.

Потенцияны жақсарту үшін үйдегі тұнбалар

Эрекцияны жақсартуға арналған инфузияға арналған көптеген рецепттер бар. Олардың барлығы ерлердің денсаулығын жақсартуға көмектеседі.

Бал қосылған шарап.

0, 5 литр құрғақ қызыл шарапты 1 ас қасықпен араластырыңыз. қасық бал. Кейде шайқап, 3 күн талап етіңіз. Тоңазытқышта сақтаңыз. Ұйықтар алдында 50 мл ішіңіз.

Балды жақсы еріту үшін шарапты аздап қыздырыңыз. Оны қайнатпаңыз!

Алоэ қосылған шарап.

300 гр. құрғақ қызыл шарапты 200 гр араластырыңыз. бал, 100 г қосыңыз. туралған алоэ, 1 шай қасық ақжелкен тұқымы және 1 шай қасық кориандр тұқымы. Кейде шайқап, 10 күн талап етіңіз. Салқын күйінде ұстаңыз. 50 гр ішіңіз. жыныстық қатынасқа түсер алдында.

Кептірілген жемістер қосылған шарап.

0, 7 литр құрғақ қызыл шарапқа әрқайсысы 1 ас қасықтан туралған қара өрік, мейіз және кептірілген өрік қосыңыз. л. Бір шымшу кардамон, қалампыр және даршын. 50 гр. Сахара. Қоспаны баяу отта 40 минут қайнатыңыз, кейде араластырыңыз. Салқын күйінде ұстаңыз. Жыныстық қатынасқа дейін 40 мл алыңыз.

«Мулляпты шарап».

0, 7 л құрғақ қызыл шарапқа 1 шөкім қалампыр мен даршын, жалбыздың 4 жапырағын қосып, отпен қыздырыңыз. Салқындатылған, әлі жылы сусынға 2 ас қасық қосыңыз. л бал, араластырыңыз. Әр кеш сайын 70 мл алыңыз.

Бұл рецептте құйылған шарапты қайнатуға болады, бұл өте маңызды болмайды. Классикалық құйылған шараптан басты айырмашылық - бал.

Ақ шараппен тұнбалары.

Апельсин шырынын грейпфрут шырынын алмастыруға болады.

1 литр ақ шарапқа 250 мл апельсин шырыны, 70 мл лимон шырыны, 3 ас қасық қосыңыз. л бал, 3 жалбыз жапырағы, шымшу кардамон, 3 қалампыр және даршын таяқшасы. Қайнаусыз қыздырыңыз. Салқындатыңыз, тоңазытқышқа 2 күн қойыңыз. Жыныстық қатынасқа дейін 50 мл алыңыз.

Қалақай сусыны.

Қалақайдың әртүрлі пайдалы қасиеттері бар, олардың бірі - потенциалдың жоғарылауы. 100 г. Туралған шөптерді термосқа құйыңыз. Қайнаған суға құйыңыз - 400 мл. 5-7 сағат талап етіңіз. Күніне 3-4 рет қабылдаңыз. 150 мл инфузия үшін 1-2 шай қасық балды тікелей стаканға салыңыз. Емдеу курсы - 2-3 ай.

Арақ салынған қалақай.

1 ас қасық. л ұнтақталған қалақай тамыры 0, 5 литр арақ қосады. Қараңғы жерде 3 апта бойына жасырыңыз. Жыныстық қатынасқа дейін 20-25 тамшы алыңыз.

Біз көрсетілген дозадан аспауға кеңес береміз.

Арақ қосылған женьшень тамыры.

0, 4 литр араққа жаңа немесе кептірілген 1 женьшень тамырын қосыңыз. Қараңғы жерде 21 күн қалдырыңыз. Күніне 2 рет 40 мл алыңыз.

Сарымсақпен.

3 литрлік ыдысқа 800 гр құйыңыз. тазартылған туралған сарымсақ, мойынға дейін таза, салқын, қайнатылған су құйыңыз. 2 апта бойы үнемі шайқауды талап етіңіз. 1 ас қасық ішіңіз. Тұнбаның соңына дейін күніне қасық. Салқын жерде сақтаңыз.

«30 тамшы».

2 ас қасық. л шөптер (кез-келген түрде) Сент-Джон сусласы 120 мл арақ құйыңыз. Араластырыңыз. Қараңғы жерге 7 күн қойыңыз. Жыныстық қатынасқа түспес бұрын 30 тамшысын ішіңіз.

Либидоны арттыру үшін табиғи өнімдер

Дұрыс емес тамақтану - еркектердің жыныстық қызметінің нашарлауының бір себебі. Сапалыорганикалық өнімдерпотенциалды жақсартуға көмектеседі.

• Жұмыртқажыныстық стимулятор болып табылады. Эрекцияны ынталандыру үшін жыныстық қатынасқа дейін 1 шикі жұмыртқаны ішіңіз.
• Жаңғақтар- грек жаңғағы, самырсын, фундук құрамында көптеген пайдалы заттар бар - темір, кальций, йод, мырыш. Бұл заттардың барлығы жыныс бездерінің жұмысын ынталандырады. Эрекцияны жақсарту үшін сіз күніне 30-50 грамм тұтынуыңыз керек. кез келген жаңғақ.
• Сарымсақ- сирек кездесетін германий микроэлементі бар. Оларға тамақты дәмдеу керек немесе күніне 1 түйір сарымсақ жеу керек. Ауыздағы иісті кетіру үшін сарымсақ ішкеннен кейін 1 ас қасық ішіңіз. сүт.
• Асқабақ- потенциалды жақсартуға арналған қол жетімді және тиімді өнім. Асқабақтың тағамдары дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Асқабақ тұқымдарының құрамында элемент - мырыш бар, ол әлсіз потенцияны қысқа мерзімде жақсартуға көмектеседі. Тазартылған ұсақталған тұқымдарды балмен 1: 1 қосып, 2 шай қасық алыңыз. Күніне 7 рет. Асқабақ майы либидоны қалпына келтіреді. 2 шай қасық алыңыз. - күніне 3 рет. Тұрақты әсер ету үшін сізге 1, 5-2 ай қажет.

Жақсы қуат алу үшін тамырдан шыққан көкөністер мен көкөністер әдеттегі мәзірде болуы керек.

Жасылдар

Ақжелкен, аскөк, насыбайгүл, кинза- қандағы тестостерон деңгейін жоғарылату, либидоны күшейту. Жасылдар ас қорыту жолын жақсартады және сергітетін әсерге ие. Жасыл және құрғақ тағамға жомарттық қосыңыз.

Пияз- жасыл, пияз, пияз пияз гормондарды қалпына келтіреді және потенциалды жақсартады. Оны жалғыз қолдануға болады немесе салаттар мен басқа тағамдарға қосуға болады.

Шөптер

Табиғат өзі көптеген дәрілік өсімдіктер жасай отырып, адамзатқа қамқорлық жасады.

1. Тимуркөптеген маңызды заттардан тұрады. Оны шайға қосу ұсынылады.
2. Сент-Джон сусласы- төменгі бөлігінде - жамбас ағзаларында қан айналымын күшейтеді, тестостерон синтезін жоғарылатады. 2 ас қасық. л жаңа піскен шөптер кез-келген термоста 270 мл қайнаған су қайнатады. 3-4 дозаға бөліп, күніне ішіңіз.
3. Құлған- аталық тамыр. Жыныс мүшелерінің ісінуі мен қабынуын жояды, жыныстық талғамды күшейтеді. Өсімдіктің тамыры ұнтақ күйге дейін ұсақталады. 400 мл суға 1-2 шай қасық ұнтақты құйыңыз. Жабық қақпақ астында баяу отта 15 минут қайнатыңыз. Сорпаны салқындатып, сүзіп алыңыз. 1-2 ас қасық алыңыз. л, күніне 2-3 рет - 2 ай.
4. Зімбір- бірегей компоненттер жиынтығын қамтиды. Үнемі қабылдау қандағы тестостеронның өсуіне ықпал етеді және жыныс мүшесінің сезімталдығын арттырады. Сіз зімбірді кез-келген түрде жеуге болады. Жаңа піскен тамыр - шай мен тұнбаларда. Маринадталған - бөлек тағам ретінде.
5. Женьшень. . . Оны тұнбалар дайындауға және құрамға қосуға немесе таза күйінде алуға болады. Кептірілген тамырды ұсақтап, жарты шай қасықтан күніне 2-3 рет қолданыңыз. Профилактикалық емдеу курсы 30-35 күн.
6. Элеутерококкженьшеньге ұқсас деп саналады. Бұл Қиыр Шығыс өсімдігінің емдік қасиеттері кең. Дәріханада алкоголь тұнбалары сатылады. Таңертең және түскі ас кезінде 1 шай қасықтан жылы сумен алыңыз.

Дәстүрлі емшілер кеңесі. . . Кофе, шай және басқа сусындарды шөп шайымен алмастырыңыз.

Жемістер

Кез-келген жемістер мен жидектер денеге пайдалы әсер етеді. Олардың құрамында дәрумендер көп.

1. Цитрус жемісіқұрамында лютеин бар - бұл еркек секрециясының жұмысын жақсартудың маңызды компоненттерінің бірі.
2. Кокос- потенцияны жақсартады, сперматозоидтардың саны мен сапасын арттырады. Балмен араластырылған кокос сүті 2: 1 екі серіктестің жыныстық талпынысын арттырады.
3. Мерзімдері- эрекцияны күшейтуге арналған ежелгі құрал. Күнделікті 10 жеміс жеп қойыңыз - бұл жыныстық қатынастың ұзақтығын арттырады.

Сондай-ақ пайдалы компот, жемістер мен жидектерден алынған шырын.

Сүт өнімдері

Барлық сүт өнімдері ерлердің күшіне әсер етпейді. Потенциалды арттыратын сүт өнімдеріне: ірімшік, қаймақ, сүзбе, кілегей кіреді. Бұл тағамдардың барлығында кальций көп, бұл ерлердің күшіне көмектеседі.

Қышқыл сүтті сусындар ас қорыту жолын жақсартады, бұл өз кезегінде жалпы тоник болып табылады.

Теңіз тағамдары

Балық - ақуыздың, мырыштың және селеннің көзі. Ол ағзаға оңай сіңеді және сіңеді. Қанықпаған май қышқылдары мен микроэлементтер оны потенциалға пайдалы етеді.

Теңіз өнімдерінің алуан түрлілігі өте жақсы. Ежелгі заманнан бері олар ең күшті афродизиак деп саналды. Кез-келген балықта кездесетін заттардан басқа олар пайдалы қышқылдарға бай -Омега 3,Омега 6,йоджәнеD дәрумені. . . Барлық осы компоненттер ерлер гормондарының синтезіне қатысады және потенциалды жоғарылатады. Устрицалар әсіресе тиімді болып саналады. Олар жыныстық құмарлықты күшейтуге, эрекцияны күшейтуге және жыныстық қатынасты ұзартуға қабілетті.

Техника және халықтық емдеу әдістері

Су процедуралары потенциалды жақсартуға көмектеседі - жүзу, су гимнастикасы.

1. Сиц ванналарыжамбас аймағында қан айналымын арттыру. Ыстық температурада суға шөптердің отварын қосыңыз: түймедақ, тимьян немесе қалақай.
2. Контрасты ванналарпотенциалды жоғарылатуға тиімді әсер етеді. 2 бассейнді алыңыз. Біреуіне ыстық су құйыңыз (+ 40 ° градус) және салқын (+ 20 ° градус) әрқайсысында кезекпен 20 секундқа отырыңыз. 3 рет қайталаңыз. Құрғақ сүлгімен сүртіңіз.
3. Салқын және ыстық душ- бүкіл денеде қан айналымын жоғарылатады, қуат пен серпіліс береді, бұл өз кезегінде либидоды арттырады және потенциалды жоғарылатуға көмектеседі. Температураның айырмашылығы 15-20 ° градус болуы керек.
4. Салқын душпен ынталандыруПериней аймағында (25 ° градус) потенциалды арттыру үшін тұрақты және жақсы нәтиже береді. Душты ынталандыру уақыты 2-3 мин. Судың ағыны оған түспес үшін скотумды алақанмен жауып қою керек. Процедура күн сайын 15 күн бойы жүргізілуі керек.
5. Қыша сылақтарыжылы суға батырыңыз, жағыңызқадамдар10 минут ішінде - бұл жамбас ағзаларына қосымша қан ағынын тудырады және сол арқылы потенциалды жоғарылатады. Эффектіні күшейту үшін үстіне шұлық киіңіз. Немесе әрекет ету жылдамдығы үшін сакрум аймағына 2 қыша сылағын қосуға болады.
6. Кегель жаттығулары. . . ДК бұлшықет жаттығулары потенциалды күшейтеді, қан тамырларын кеңейтеді. Алдын алу үшін ол зәрді ұстамау үшін де қолданылады.

Монша

Монша - бұл ересек адамның денесіне күшті әсер ететін «физиотерапия бөлмесі». Әртүрлі ылғалдылықтағы ыстық ауа тыныс алу жолдары мен тері арқылы жақсы әсер етеді. Термен терінің тесіктері арқылы токсиндер мен зиянды заттар бөлінеді. Қан айналымы жақсарады.

• орыс моншасытемпература мен ылғалдылық қатынасы тұрғысынан оңтайлы болып саналады. Онда будың пайда болуы үшін ыстық тастарға су шашырайды, оны отвармен немесе дәрілік шөптердің инфузиясымен алмастыруға болады. Бу бөлмесінде сыпырғыштар қолданылады, потенциалды жақсарту үшін көктеректен жасалған сыпырғыштарды қолданған жөн. Бу бөлмесінен кейін сіз өзіңізді суық сумен шаюыңыз керек, бұл температурада контрастты тудырады және либидоға жақсы әсер етеді.
• Түрік моншалары. . . Сарапшылар қазіргі түрік моншалары жақсы жаққа емес, айтарлықтай өзгеріске ұшырады дейді. Олардағы дәстүрлер мен жағдайлар нағыз хаммадан алыс, бірақ олар эректильді дисфункцияны болдырмауға да жарайды.

Дәрігердің кеңесі. . . Егер сізде жүрек-қантамыр жүйесі проблемалары болса, ванна рәсімдерімен айналыспаңыз.

Массаж

Массаждың көмегімен сіз жыныс мүшесін нығайтып қана қоймай, көптеген ерлер ауруларын емдей аласыз. Массаждың көптеген түрлері бар: босаңсыту, күшейту, сергіту. Олардың кез-келгені адам денсаулығына пайдалы әсер етеді.

Нүктелі массаж - жыныстық функцияны белсендіру процестерін бастайды. Бұл жыныстық құмарлықты күшейтеді, ерте эякуляцияны жеңілдетеді, оның нәтижесі тұрақты эрекция болып табылады. Биоактивті нүктелер әртүрлі аудандарда орналасқан.

1. Коксикс аймағын массаж жасаңыз, бірте-бірте 7-9 см жоғары қарай жылжытыңыз.
2. Күн плексус массажы жыныстық қозуды да жақсартады.
3. Сондай-ақ, биоактивті нүктелер ерлердің табанында - дәл аяқтың ортасында орналасқан.

Жақсы нәтижеге аталық безді, жыныс мүшелерін және қуықасты бездерін уқалау арқылы қол жеткізіледі. Мұны өз бетімен жасауға болады, немесе сіз серіктестің көмегін пайдалана аласыз. Мұндай массаж үшін сіз демалып, күйге түсуіңіз керек. Екі алақаныңызбен аталық безді 2 минут бойы соғып, илеңіз. Жыныс мүшесін әр түрлі бағытта тартыңыз, шеңбер бойымен айналдырыңыз.

Кез-келген массаж жағымды болуы керек. Қолайсыздық пен ауырсыну әрекеттердің дұрыс емес екенін білдіреді.

Потенциалды жақсарту үшін ароматерапия

Ароматерапияның терапиялық әсері ресми медицинада бұрыннан танылған. Көптеген өсімдіктер құрамында эфир майлары болғандықтан дәрілік болып табылады. Арнайы шоғырланғанфармацияда эфир майлары сатылады. . . Олардың ерекше қасиеттері бар. Олар істей аладываннаға қосыңыз, қолданыңызмассаж кезінде, бүрікілген суға қосыңызбу бөлмесіндегі тастарда, бөлмеге аро шамына қойыңыз.

Сияқты майлар:иланг-иланг,қара бұрыш,Бадам- еркектік болып саналады. Олар жыныстық құмарлықты күшейтіп, потенциалды жақсартады және эндорфин өндірісін дамыта алады.

Потенциалға қауіпті өнімдер

Заманауи тамақ жүйесі ер адамдар денсаулығына ақырындап, бірақ түзелмейтін зиян тигізуде. Ең қауіпті өнімдер -фастфуд,газдалған сусындаржәнежартылай фабрикаттар. . . Олар организмде жиналатын және уақыт өте келе потенциалды нашарлататын химиямен қаныққан.

Потенциалды жақсартудың халықтық рецептері ең алдымен профилактикалық болып табылады. Денсаулыққа қатысты мәселелерді күтпеңіз, бүгіннен бастап әрекет ете бастаңыз.