Потенциалды қалай арттыруға болады

Эректильді дисфункциямен проблемаларды сезінетін көптеген қырық жастағы ер адамдар үйде потенциалды қалай көбейту керектігін таңғалдырады. Көптеген жолдар бар: физикалық жаттығулар, либидо, дәрі-дәрмектер, халық қорғауды көбейту үшін хирургиялық әдістер. Сонымен қатар, ауруды емдеу психологтың және арнайы дайындықтың көмегін талап етуі мүмкін, өйткені ерлер потенциалы көбінесе науқастың психологиялық жағдайына байланысты.

Потенциал дегеніміз не

Кез-келген жастағы адамдар үшін потенциал өте маңызды, өйткені ... Сексуалдық өмір және зәр шығару, эндокриндік және репродуктивті жүйелердің жұмыс істеуі оған байланысты. Потенциал латын тілінен беріктігі ретінде аударылған және біз өмірдің жыныстық және күнделікті салалары туралы айтамыз. Егер проблемалар ерлермен туындаса, бүкіл дене зардап шегуі мүмкін. Потенциал, әдетте, эрекция жылдамдығы, фаллустың кернеуі және жыныстық құмарлықтармен сипатталады.

Жыныстық саладағы проблемалары бар ер адамдар кешендер мен психологиялық кедергілерді тудыруы мүмкін. Жақсы потенциалмен адам өз қабілеттеріне сенімді, ол өз іс-әрекеттерін байыпты бағалай алады. Күш жетпеген адам көбінесе жұмсақ орналасуы және өзін-өзі бағалауы төмен. Сонымен қатар, ол жұмыста және отбасылық қатынастарда қиындықтарға кезігіп болуы мүмкін. Сондықтан адамзаттың күшті жартысы үшін ерлерде потенциалды қалай арттыруға болатындығы туралы мәселе ерекше маңызды.

Потенциалды ұлғайту

Денсаулықтың нашарлауы және нашарлауы 40 жылдан кейін пайда болуы мүмкін, бірақ оның сыни, оның қаншалықты сыни, адамның бейімділігі мен әдеттеріне қаншалықты байланысты болады. Өмір, экология және тамақтану сапасы өте маңызды. Сонымен қатар, осы жастағы дене ауруларды жеңе бастайды, сондықтан салауатты өмір салты мен алдын-алу қажет. Егер жетілген адам потенциалдың бұзылуына тап болса, онда либидоның төмендеуінің себебін анықтай алатын дәрігердің көмегін іздеу шұғыл болып табылады.

Еркектердегі потенциалды нығайту қажет, өйткені нашар сексуалдық қозу психологиялық проблемалармен байланысты: стресс, депрессия және серіктеске теріс көзқарас. Сондай-ақ, алкоголь мен гормоналды бұзылулардың арқасында толқудың болмауы (бүйрек үсті безінің ауруы, қалқанша безі, семіздік, қант диабеті). Либидоның төмендеуі әлі де қан айналымы бұзылулары, жұлын және омыртқаның аурулары және бірнеше склероз болуы мүмкін. Сонымен қатар, жергілікті маңызы бар себептер бар:

• атеросклероз, варикозды тамырлар;
• Пенис кемелеріне қанмен қамтамасыз етуді бұзу;
• фаллус жарақаттары;
• Тестостерон өндірісін бұзу;
• шөгінді;
• есірткінің жанама әсерлері;
• Генитуриялық жүйенің аурулары.

Табиғи жағынан ер адамдарда потенциалды қалай арттыруға болады

Эректильді дисфункциямен проблемалар уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін. Дәрігерге хабарласқан адам синтетикалық препараттарды ала бастайды, ал табиғи дәрі-дәрмектерді ұмытып, жақсы көмектеседі. Бірінші нәрсе - сіздің диетаңызды қарап шығыңыз. Дұрыс тамақтану жыныстық денсаулықты қалпына келтіре алады. Ақуыз тағамдары либидоды көбейте алады. Сонымен қатар, дәрумендерді жеу керек. Сонымен қатар, үйде потенциалды ұлғайтудың басқа жолдары бар:

• массаж;
• Өсімдіктің тұнбасы;
• Гимнастика және арнайы жаттығулар;
• Шөптер мен лавр жапырағы бар ванналар потенциалға оң әсер етеді;
• суық сығымдарды қолдану;
• Контрасттан жасалған ванналар либидо мен денені нығайтуға көмектеседі;
• Монша потенциалды нығайтуға көмектеседі;
• Тұрақты жыныстық қатынас болуы керек.

Массаж жасау

Қытайлық дәрігерлер көбінесе ерлердің әлсіздігімен байланысты мәселелер үшін массаж жасайды. Адам ағзасында (аяқтарыңызда, қолыңызда) ерекше пункттер бар, олар потенциалды жақсарта алады. Нақты әсер ету үшін акупунктура жиі қолданылады. Мұндай процедураларды тәжірибелі маман жүргізуі керек. Ер адам өздігінен жасай алатын массаждың жеңілдетілген түрі бар. Бұл қажет:

• Оң қолдың бас бармақ және саусағы сол қолдың білегінен ұстап алыңыз, содан кейін саусақтарыңызды шынтаққа 2 см жақындау керек (фаллустың жұмысына жауап беретін белсенді нүктелер бар). Олар оларды бір минутқа уқалау керек.
• Қолдарыңызды белдікке қойыңыз, сонда алақандар сіздің арқаңызда, және сіздің асқазаныңыздағы бас бармақтарыңыз. Әрі қарай, қолдарыңызды төменгі арқа мен құйрық арасында орналасқан белсенді нүктеге жылжыту, оны ортаңғы саусақтармен белсенді түрде созу керек. Бұл салаға әсер эректильді функцияны едәуір арттыруға көмектеседі.

Жаттығулар

Көбінесе адамзаттың күшті жартысының өкілдері, ер адамдарда потенциалды қалай нығайтуға, проблеманы жоюға тырысады, бірақ маманға кеңес бермей, арнайы таблеткаларды алуға тырысыңыз, бірақ бұл денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Физикалық жаттығуларға назар аударған дұрыс, ол бұлшықет тоны қалыпқа келтірілген кезде, қан денеден белсенді таралады, әдетте монтаж жұмыстары жүргізіледі. Мұнда қан айналымын жақсарту және потенциалды қалпына келтіру үшін бірнеше тиімді жаттығулар бар:

1. Аяқтар иықтың енінің еніне таралады. Сіз допты тізеңізге мықтап жабыстырғаныңызды елестету керек. Әрі қарай, сіз бұлшық еттерді объект ұстап тұрғандай етіп сөндіруіңіз керек. Әрқайсысы 5 секундқа 10 тәсілді орындаңыз.
2. Екінші жаттығу үшін асқазанға барыңыз. Иектің астындағы қолдар, шынтақтардың астына - бүйірлерге. Оң жақта, оң аяғыңызды бүгу, біртіндеп тізеңізге шынтағыңызға жетіңіз. Ұзақ дем шығару, бастапқы күйге оралыңыз. Екінші аяғы үшін сіз солай істеуіңіз керек.
3. Бастапқы позиция - аяқтар тізе бүгілген. Оқуға кірісу керек, ал шұлық еденге басылған кезде, ал өкше кезекке көтерілді. Жаттығуды орындау кезінде тізелерді тез қою керек.

Пайдалы өнімдер

Дұрыс тамақтану - бұл ер дене жұмысына әсер ететін маңызды фактор. Либидоға ынталандыратын әсер ететін өнімдер бар. Олар афродизиак ретінде әрекет етеді. Ер адамдар дәрумендерге бай тағамдарды жеуі керек, өйткені мұндай тағамдар метаболизм мен ер дененің биохимиялық, психикалық реакцияларының әсерін жақсартады. Диетада оффаль (бауыр, өкпе, жүрек) де болуы керек. Еркек потенциалын не арттырады? Өнімдер тізімі:

• көкөністер (гүлді қырыққабат, брокколи, цуккини, Пекин қырыққабаты, балдыркөк, сәбіз);
• Зімбір, сарымсақ, аскөк;
• асқабақ тұқымдары;
• Дәмдеуіштер: насыбайгүл, даршын, шафран, қызыл бұрыш, ақжелкен (механикалық импотенцияны емдейді);
• жемістер (манго, цитрус жемістері, граната, өрік, інреттер, алма, қауын, жүзім, банан, таңқурай);
• Балық және теңіз өнімдері: асшаяндар, мидия, крабдар (ерлер гормондарының деңгейін жоғарылатады);
• табиғи бал;
• қара бидай наны;
• жаңғақтар (жаңғақ, балқарағай, кешью, жаңғақ);
• саңырауқұлақтар;
• Тауық жұмыртқалары
• Сур-миль өнімдері (ірімшік, сымды, айран, сүзбе).

Контраст моншалары

Күнделікті қарама-қарсы ваннаны қабылдау ерлердің жыныстық күшін арттыруға көмектеседі. Бұл бүкіл денені нығайтады және жамбас тіліндегі қан айналымына жағымды әсер етеді. Процедурада екі терең контейнерді алдын-ала дайындау керек, олардың әрқайсысы суық және жылы сумен толтырылуы керек. Терапевтік әсерге қол жеткізу үшін әр контейнерде рет-от жағу керек. Сонымен бірге, жылы суда сіз шамамен 3 минут, суықта шамамен 3 минут отыруыңыз керек. Кем дегенде үш тәсіл жасау керек.

Ванна

Қайыңды сыпырғышпен, ыстық бумен және салқын сумен толтыру арқылы алынған жарық массажының үйлесімі, кері бумен жуу және кері сумен шомылу, көңіл-күй, керемет көңіл-күй және қарым-қатынас жасауға максималды дайындық. Сіз аптасына екі рет ваннаға баруыңыз керек және қайың сыпырғышын қолданғыңыз келеді. Егер мұндай мүмкіндік болмаса, онда сіз контрастты душты қолдануға тырысуға болады. Бұл процедура жыныстық белсенділікті арттырады және қан айналымын жақсартуға көмектеседі.

Таблеткаларды қабылдау

Қазіргі заманғы фармакология ерлердің күштерін арттыратын көптеген есірткіні ұсынады. Кейбір қаражат потенциалды ұлғайтуға бағытталған, ал басқалары жыныстық құмарлықтарды қосымша ынталандыруға бағытталған. Кез-келген препараттарды маманмен кеңескеннен кейін ғана пайдалануға болады. 25 жасқа толған адамдарға және стенокардиядан зардап шеккен адамдарға арналған таблеткаларды ішу ұсынылмайды. Ең танымал дәрілер:

• Қазіргі заманғы FDE-5 орталық ғылыми-зерттеу институты Орталық ғылыми-зерттеу институтының орталық комитетінің ауыртпалық ингибиторы заманауи препарат, тіпті дамыған жағдайларда да көмектесе алады. Препараттың әсері екі күнге жуық уақыт өткеннен кейін жарты сағаттан басталады. Ол ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін. Егер сіз планшетті аш қарынға түсірсеңіз, препараттың ең жылдам әсері пайда болады. Бүйрек жеткіліксіздігі, тамырлы аурулар, лейкемия, артериялық гипертензиямен өнімді қабылдамаңыз.
• FDE-5 ингибиторы, ол ұзын әсермен ерекшеленеді, планшетті қабылдағаннан кейін, әсер 36 сағат бойы сақталуы мүмкін. Препараттың үлкен плюс, оны майлы тағамдармен, алкогольмен біріктіруге болады. Бұл потенциалды стимуляторды жыныстық қатынасқа толықтай қанағаттандыру үшін жыныстық қатынасқа 20 минут қалғанда тұтыну ұсынылады. Препараттың кемшілігі - бұл денеден ұзақ уақыт, бас ауруы, ас қорыту аурулары, беттің қызаруы жиі кездеседі.
• Йохимбе ағашының алкалоиді бар есірткі. Бұл есірткі орталық және перифериялық адренергиялық рецепторларды бұғаттайды. Жыныстық гормондардың өндірісін ынталандырады. Медицина 10 апта бойы курстар өткізіледі. Препаратты қолдануға қарсы көрсетілімдер - гипертония, бауыр және бүйрек аурулары, жүрек патологиясы.

Табиғи есірткі

Құрамында табиғи компоненттері бар дегеніміз бүкіл денеге пайдалы әсер етеді, оның қан ағымын жақсартады және сергітеді. Мұндай дәрілерді құрайтын ең көп кездесетін компоненттер: Женьшень тамыры - мықты афродизиак, бұғы Panta, зімбір - тестостерон гормонының өндірісін ынталандырады, ал қызыл тамыр - ерлердің беріктігін қалпына келтіреді. Табиғи арнайы препараттар:

• Биологиялық белсенді қоспалар ұзақ еуропома сіріндісімен, Sabal Palm ағаштарымен, Дамиана жапырақтарымен, дамары жапырақтары бар. Медицина дене үшін толығымен қауіпсіз, сперматозоид өндірісіне ықпал етеді, тестостерон деңгейін қалыпқа келтіреді және жыныстық құмарлықты арттырады. Қоспаның барысы - 30 күн. Препарат гипертония, атеросклерозы бар науқастарда қарсы.
• Өсімдіктен шыққан дәрі-дәрмектер, оған қайшы зәкір шығарады. Препарат монтаждауды жақсартуға көмектеседі. Негізгі тағамның алдында дәрі қабылдаңыз. Жүрек аурулары, бүйрек, емделушілерге таблеткаларды ішу мүмкін емес.

Әйелдерде потенциалды арттыруға дайындық

Әйелдердегі либидодағы бұзылулармен проблемалар ортада, жас кезінде де ортақ. Репродуктивті жүйенің психологиялық жағдайы немесе ауруы бұған байланысты болуы мүмкін. Әдетте, көптеген факторлар әйел күшке әсер етеді: күнделікті күнделікті, тамақ, ер адаммен қарым-қатынас, стресс және жұмыс. Либидоның әйелде төмендеуіне себеп болған себебіне сүйене отырып, дәрігер тиісті дәрі-дәрмектерді тағайындай алады:

• Табиғи майлаудың шығарылуын жақсартады, жыныс мүшелеріне қан жеткізеді, жыныстық тартымдылықты арттырады. Дәрі-дәрмекті күніне 2 рет бір таблеткадан алуға әйелдерге ұсынылады. Сирек өңдеуді бөртпелер, қышу, ісінумен қатар жүруі мүмкін. Препаратты жүктілік кезінде қолдануға болмайды.
• Препараттың әсері жыныс мүшелеріндегі қан тамырларын кеңейтуге бағытталған, олардың арқасында табиғи майлау шығарылады. Дәрігерлер ауызша контрацептивтерді алғаннан кейін, әйелдер потенциалдың төмендеуі кезінде құралды тағайындайды. Қабылдау кезінде жағымсыз реакциялар сирек кездеседі: көру қабілеті нашар көрінеді: көру қабілеті, бас ауруы, бөртпе, мұрынның бітелуі.

Үйде потенциалды қалай нығайтуға болады

Егер ер адамның эректильді дисфункцияда проблемалары болса, ол потенциалды қалай тез артуға болатындығы туралы жалғыз сұрақ туындайды. Егер сіз арнайы құралдарды (таблеткалар, жақпа, майлау материалдары) қолдансаңыз, бұл мүмкін. Потенциалды арттыру үшін сіз осындай халықтық әдістерді қолдана аласыз:

• Судың күнделікті дозасын бақылау қажет, әйтпесе қан айналымында тоқырау пайда болады;
• Ақжелли либидоды дәрі қабылдамай тез қалпына келтіре алады (Жасыл дозасы - 70 г);
• алкогольді ішімдіктер мен жаман әдеттерден бас тарту;
• Салмақ, жаттығу;
• Күн сайын арнайы жаттығулар жасаңыз;
• толығымен демалу;
• Дәрілік заттарды пайдаланбас бұрын, потенциалды тез арту үшін маманға бару керек, себуді тудыратын факторды нақтылау үшін маманға бару керек.

Халықтық дәрі-дәрмектер

Потенциалды жақсарту үшін кез-келген халықтық дәрі-дәрмегін қолданбас бұрын, дәрігерге дене үшін ықтимал жағымсыз салдарлар туралы кеңес алу керек, сіз әлі де тәжірибелі шөптің кеңестерін сұрай аласыз. Libido-ны көбейту үшін, келесі дәстүрлі медицина рецептері жиі қолданылады:

• Сәбіз шырыны, бал, жаңғақтар және зімбір қоспасы (сіз жаңа немесе кептірілген түбірді ала аласыз). Барлық ингредиенттерді туралған және 1 қасық бал қосылсын. Бір айға тамақтанудан бір сағат бұрын қоспаны алыңыз.
• Потенциалды ұлғайту үшін, сіз қалақай сорпасын пайдалана аласыз. Ол үшін зауыттың жапырақтарын қайнаған суға 5 сағат бойы талап етіңіз. Тамақтану алдында өнім алу керек.
• Женьшень - бұл әлсіреген тиімді табиғи афродизиак. Зауыттан либидо жоғарылату үшін тамаша отвалдары алынады.
• Eleutherococcus сіріндісі - табиғи табиғи патоген. Мұны кез-келген дәріханада сатып алуға болады және нұсқауларға сәйкес қабылданады.
• Пияз, қызылша, спаржа салаты. Барлық ингредиенттер ерлердің күшіне оң әсер етеді.

Тұнбалар

Шөптерді жыныстық тартымдылықты арттыру үшін бұрыннан пайда болды. Ең танымал болып табылады - бұл женьшень мен бал бар рецепт. Оны дайындау үшін бір ас қасық ұсақталған тұщы тамыр мен 3 ас қасық бал алу керек, барлығы мұқият араласып, 10 күн қайнатыңыз. Осыдан кейін қоспаны күніне 3 рет шай қасық ішу керек. Басқа пайдалы тұнбалар:

• Пиязды туралған және 400 мл қайнатылған су құйып, 4 сағат қайнатыңыз. Қоспаны күніне 3 рет күнделікті 100 мл тұтынылуы керек.
• Жаңғақ дәндерін туралған және балмен араластыру керек, сонымен бірге ингредиенттерді қабылдайды. Әрі қарай, сүт қосыңыз. Алынған қоспаны 2 шай қасық тамақтанар алдында алу керек.
• Сарымсақ тұнбалары дәріханада сатылады. Жиырма тамшы күніне екі рет мас болуы керек.